鼾症原因

    睡觉打鼾的原因

    睡眠中打鼾是日常生活中一种常见的现象，很多人只是认为睡觉打鼾是睡得香的表现、会影响他人休息，殊不知打鼾还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。下面武汉仁安眼耳鼻喉医院介绍一下引起睡觉打鼾的原因和长期打鼾的危害性。

    1.人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。

    2.气道阻塞越重呼噜声就越响，当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难乃至呼吸停止，继而缺氧和二氧化碳潴溜，血液内为低氧血症和高碳酸血症，刺激中枢发出指令，呼吸肌强烈运动，将肺内的气体排出，然后深吸一口气，这就形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

    3.由于体内缺氧和二氧化碳滞留，全身各个部位都会受到不同程度的损害，尤其是心血管系统和中枢神经系统，表现为心率失常，心肌受损，高血压，白天精神萎靡不振，无精打采，注意力不集中，工作效率低下。

    简单地说，打鼾的原因是睡觉时气道变窄，呼吸受阻，以致呼吸气流更强烈地冲过气道而发出相应的声响。具体引起打鼾的种种原因无一例外，都是呼吸通道受阻而致。那么，引起打鼾的原因又各有哪些呢？

    4、天生口鼻腔狭窄

    如果说打鼾也能遗传，那么一定是指遗传了父辈的狭窄呼吸通道。鼻腔或咽喉部空间狭窄，包括口鼻腔部位的形态异常，或某些腺体肥大。气道过窄或被堵，都会致使人睡眠时呼吸不畅，鼾声即起。

    这类打鼾者可通过手术的方式对口鼻腔相关组织进行专业整形，扩大呼吸通道，即能通畅呼吸，解决打鼾症状。

    5、睡姿不佳

    睡姿看似跟打鼾扯不上关系，但其实有不在少数的打鼾者确实是因为睡姿原因导致的。部分人的口腔肌肉组织，软腭口咽等肌肉松弛（特别是老年朋友），睡觉时如果采取仰卧的姿势，舌根或其他相关组织会在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞气道致使呼吸不畅而打鼾。

    下意识地采取侧卧的姿势，可减少口腔组织对气道的拥堵。左侧卧会压迫心脏，采取右侧卧的睡姿为最佳。

    6、鼻炎鼻窦炎等

    鼻炎鼻窦炎等鼻部炎症阻碍呼吸，鼻子长出息肉，或某些腺体组织肥大，堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄，从而出现打鼾的现象。

    鼻部炎症患者打鼾多数十分苦恼，鼻炎难以治疗，呼吸不畅长期存在。此类患者还非常容易出现打鼾时憋气，睡眠呼吸暂停（OSAS）的现象。OSAS对人体危害极大，长期会使人血液缺氧，以致引发一系列相关疾病，甚至有梦中猝死的现象。

    鼻部炎症打鼾者可通过鼻扩张器、呼吸机来畅通呼吸，缓解打鼾，消除OSAS现象。

    7、咽喉部疾病

    当咽喉发生疾病，如扁桃体炎等类病症引起眼部腺体肿大，使咽部呼吸通道变窄，呼吸不畅而导致打鼾。

    咽喉部的疾病得到治疗，肿大类炎症得到治疗之后，打鼾会自然缓解。若为慢性疾病，则可通过口腔矫形器来畅通呼吸，消除打鼾现象。

    8、肥胖

    过度肥胖的人，身体各处脂肪增生，咽喉部往往较为肥大，呼吸道自然变窄。故肥胖人士常有打鼾现象，若无综合其他原因，通过健身减肥打鼾便可得到控制。